やっぱりたけのこラジオ（ヘルシー）#58「肝臓が不健康だと体力が回復しにくい」 by たけのこ

14:28

やっぱりたけのこラジオ（ヘルシー）#58「肝臓が不健康だと体力が回復しにくい」

感想やリクエストを送ろう！匿名OK！

おたより

その他

たけのこ@takenoko

2021/07/23

テーマに沿って健康的なお話をする試験回です。この夏を健康に乗り越えよう！
↓今回出てきた大切な単語↓
たい-しゃ【代謝】
食べたものを身体が利用できる栄養素に変えること

たん-じゅう【胆汁】
脂肪を消化するために必要な液。肝臓で生成される

ないぞうひろう【内臓疲労】
飲酒や食生活の乱れが原因による疲れ。休息では回復しにくい

あみのさん【アミノ酸】
人間のタンパク質を構成する栄養素で全20種類
体内で合成できるものは「非必須アミノ酸」合成できないものを「必須アミノ酸」と呼ぶ

かんぞうすいかいぶつ【肝臓水解物】
動物のレバーを水と化学反応させ、効率よく栄養補給できるように加工したもの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

HEARシナリオ部の作品まとめページはこちらからどうぞ
・2021年2月～4月作品
https://takenokogurashi.com/hear-scenario-club-matome
・2021年5月以降の作品
https://takenokogurashi.com/hear-scenario-club-matome202105-202108

たけのこの最近の主な活動はこちらにまとめてあります
https://lit.link/takenokoctake

【クレジット】
話・編集　たけのこ

音楽　ayato sound create 様 https://ayatosoundcreate.wordpress.com/
　　　MIFUNO STUDIO 様 http://www.mifunostudio.com/

効果音　効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/

【Twitter】
https://twitter.com/takenokonokorin

【ブログ『やっぱりたけのこぐらし』】
https://takenokogurashi.com

【YouTubeチャンネル『やっぱりたけのこチャンネル』】
https://youtube.com/channel/UCMjoRekQr-Fel-3FLL_D1Xw

(6)

0 / 500

ログインするとコメントができるようになります。

夜乃森きなり

健康になりたい！健康になりたい！健康になりたい！レバーが好きなのは、理由があったんだなあ。と思いました。(MP低い) すごく参考になります！

返信

2021/07/24 15:10:15

たけのこ

夜乃森きなりさん、コメントありがとうございます。レバー好きは健康面で強みです！肝臓が元気なら回復力も早いから、MP低めでも大丈夫。参考にしていただければ今回の配信は大成功！ありがとうございます。

香月

最近の自身の筋力低下もさることながら、「内臓疲労」というワードが突き刺さりました…(;つД｀)あぅぅ…戒めとして、リピして聴いてます( ；∀；) 分かりやすい上に、軽快かつ優しい語り口で、釘を刺すことも忘れない…たけのこさんのヘルシーラジオ…恐るべし…！(笑)

返信

2021/07/25 05:24:15

たけのこ

香月さん、コメントありがとうございます。内臓疲労はなかなか自覚しにくい症状なので、疲れが取れないときは身体の中に良い栄養を摂ってみてください。分かりやすいと仰っていただけるのが、何よりも嬉しいお言葉です。お聴きいただき、ありがとうございました。

どこかの村長

なるほどなるほど！(・∀・) 肝臓ってめちゃくちゃ大事ですね(*'▽') 最近代謝が落ちてて、体重が増加してるのは歳のせいかと思ってましたが…肝臓の機能が低下したからかな？(;´･ω･) 昔の人は、弱った部位の食べ物を食べるといいなんて言ってましたがあながち間違ってないかもしれませんね(*'▽') とりあえず肝臓水解物買いに行かなきゃ！( ﾟДﾟ)

返信

2021/07/28 21:08:08

たけのこ

村長さん、コメントありがとうございます。年齢と共に消費エネルギーは少なくなりますし、代謝低下による体調変化の要因のひとつとして考えられるかもしれません。なんて現代医学で解明される以前から「レバーを取り込んで肝臓を健康にしよう！」と考えついた昔の人はすごい気がします。疲れが日々の活動を阻害するのであれば、肝臓水解物を一度お試しください(^o^)／