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頑張った次の日にサボってしまう癖を直す方法
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おたより
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2020/09/21

【概要】

頑張った次の日にサボってしまうことはありませんか?

「人は目標に向かって前進すると

逆に目標から遠ざかろうとする」傾向にあります。

×:自分が目標にどれぐらい近づいたか?
〇:自分が目標達成のためにどれぐらい真剣に取り組んでいますか?

×:誘惑に負けなかった時のことを思い出してください。
〇:誘惑に負けなかったのはなぜか思い出してください。

「自分がどれぐらい頑張ったか」ではなく、

「自分はなぜ頑張っているのか?」ということを思い出しましょう。

【引用元】

スタンフォードの自分を変える教室

【スピーカー】

こんにちはけんてぃ@無職課長です。

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