【本日の内容】

・学習性無力感を知っておくと、ラクになる話

・2匹のワンチャンの心理実験について

・心のレジリエンス（柔軟性）を持つべし

コントロールできないこと・コントロールできない相手。人生にはこういうのが多いです。

これが学習性無力感の原因で、心が落ち込む1番の原因。なので、コントロールできなければ、逃げるべし。