【多彩図書館】嫌われる勇気
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2021/01/17

多彩図書館は、私が今までに読んだ本(好きな本や自己啓発本)を紹介する場です。

<紹介した本>
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
https://amzn.to/2Fngm0N

今回は、アドラー心理学を分かりやすく解説した「嫌われる勇気」を紹介しました。
1、原因論を否定して、目的論で考える。
2、すべての悩みは「対人関係の悩み」である。
3、承認欲求を捨てる。
4、課題の分離を行う。

この本の内容は厳しいところもありますが、理解できると少しは生きやすくなると思います。
私はこの考え方を意識して過ごしているので、Kanon Radioや森羅万象の思議でも話の中にこの思想がチラッと見えるときがあるんじゃないかな。

使用BGM:DOVAさん https://dova-s.jp/

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